Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
955 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 32,20g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Груша. Lunch: Стары Менск Хлеб Класичны, Kwidzyn Горошек Консервированный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|