Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
2599 kcal
|
Fett: 137,73g | Prot: 106,81g | Kolh.: 229,72g.
Lunch: Chicken Thigh, Peach, Honeycrisp Apples, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Tastykake Swiss Rolls, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Kraft American Cheese Slice, Schmidt's Potato Roll, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger, Lindt Lindor Milk Chocolate Truffle Bar, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|