Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1224 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 58,62g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted) , Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Thomas' Original English Muffins, Fried Egg. Lunch: Lean Cuisine Baked Chicken Florentine. Snacks/Annat: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kraft Lunchables Pepperoni & Mozzarella, Bard Valley Cacao with Pecans Medjool Date Rolls. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|