94,95. -500 грамм.Здравствуйте 4,очень рада Вас видеть!)))Я надеюсь, Вы к нам на пару-тройку дней всего лишь?! А то к нам должна скоро будет заглянуть на огонёк цифра 3.Уж простите мне мою бестактность...)))Всем друзья отличного настроения и тепла!!!)))
|
94,9 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 96,23g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: Магнит Банан, Акконд Ломтишка Десерт, La Pina Арахисовая Паста, Чудесный Край Сушки Традиционные, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Lunch: Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Middag: Домоседка Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Annat: из Вологды Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Поздравляю💐 Вот это настрой, Машуль🔥так держать💪
10 nov 20 av medlem: NataMihaleva
|
TashaMiheva,Спасибо,моя хорошая!!!)))Стараюсь привносить хоть что-то хорошее пока за окном "грусть" и холод)))
10 nov 20 av medlem: Mariya Sunshine
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|