Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
507 kcal
|
Fett: 12,24g | Prot: 15,92g | Kolh.: 84,18g.
Frukost: Соленые Крекеры, Хлеб, Борщ Украинский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olya Zanko 's vikthistorik
|