Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
814 kcal
|
Fett: 8,60g | Prot: 48,49g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: 바나나. Lunch: 연어초밥. Middag: 방울 토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 미주라 토스트, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|