Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1297 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 53,65g | Kolh.: 154,98g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Ваше Здоровье Семя Льна, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Картошка Вареная, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Морковь, Капуста Белокочанная, Леовит Стевия. Middag: Сыр Российский, Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|