Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
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48,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 november 2020:
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1268 kcal
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Fett: 27,47g | Prot: 66,98g | Kolh.: 193,87g.
Frukost: Pineapples Ananas Frais, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Banane, Fage Yaourt Égoutté 0% Recette Grecque, Raisins, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Rians La Faisselle 0%, Clémentines, Pommes Pink Lady. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Gelatelli Sorbet Framboise, Pamplemousse, Radis, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Golden Seafood Crevettes Décortiquées Natures, Sucrine, Gelatelli Citron Sorbet Premium , Céleri, Potimarron, Noix, Avocat, Carte D'Or Glace Vanille, Échalotes, Chou-Fleur, Mcennedy Cornichons en Tranches Aigres Doux. Middag: Tomates Cerises, Golden Seafood Crevettes Décortiquées Natures, Sucrine, Échalotes, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Potimarron, Alpro Nature à la Noix de Coco, Rians La Faisselle 0%, Céleri, Chou-Fleur, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Radis, Clémentines, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Noix, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce. Snacks/Annat: Monoprix Gourmet Brookie. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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