Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
718 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 35,00g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Nugteta Dimsum Jamur. Lunch: Sakura Mie Goreng, So Good Bakso Sapi Kuah. Snacks/Annat: Indomilk Full Cream Plain, Nescafe Classic. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|