Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1405 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 88,26g | Kolh.: 113,43g.
Frukost: Опери Мікс Алди, Куриная Карри, Филадельфия 3% Жирности, Knäckebrot Хлебцы, Помидоры Черри, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Творог 33%, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Селедка, Картофель Молодой, Квашеная Капуста. Middag: Kinder Pingui, Ferrero Mon Cheri , Ferrero Ferrero Rocher, Чай. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|