Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 87,63g | Kolh.: 176,07g.
Frukost: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, QNT Delicious Whey Protein Vanilla, Банан, Шоколадная Ореховая Паста без Добавления Сахара "SHOKO MILK", Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пп рисовые блины, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Пп хачапари. Middag: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Агро-Альянс Крупа Манная. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арианааааааа 's vikthistorik
|