Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1726 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 55,57g | Kolh.: 281,81g.
Frukost: Варенье черни-клубни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Зефир, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Heinz Терияки Соус , Банан. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сушка, Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|