Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1465 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 70,67g | Kolh.: 164,01g.
Frukost: Молокия Молоко 3,6%, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Домик в деревне Творог 5%, Варенье. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Кетус Салат из Морской Капусты «Камчатский», Хэлси Фуд Кета Запеченная. Middag: Магнит Овощная Котлета, Круглый Год Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Жареная Картошка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Василек. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марияяяяяяя 's vikthistorik
|