Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1835 kcal
|
Fett: 107,26g | Prot: 82,20g | Kolh.: 114,73g.
Frukost: Il Viaggiator Goloso Темный Шоколад 85%, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Swiss Peake Сыр Чеддер, Блины Нутовые, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Круассан Миндальный, РИФ Мидии Подкопченные с Сыром для Запекания, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, РИФ Фишбургеры из Трески с Низким Содержанием Глютена. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|