Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 43,52g | Kolh.: 100,87g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Kecap, Nasi Putih. Middag: Pepes Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Melon, Apel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayalin92 's vikthistorik
|