Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 111,18g | Prot: 130,18g | Kolh.: 20,32g.
Frukost: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили. Lunch: Крутой Окер Арахис Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Кинто Ткемали Классический, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Middag: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Кубанская Буренка Сметана 25%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena_lenina 's vikthistorik
|