Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
102,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1008 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 92,23g | Kolh.: 98,61g.
Frukost: Syntrax Protein Powder, Instant Oatmeal. Lunch: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Carrots, Avocado, Chicken Breast. Middag: Tofu Jerky, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Carrots, Avocado. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|