Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 51,58g | Kolh.: 132,29g.
Frukost: Ja! Jagdwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Brotland Weizenmild, Netto Delikatess Kochhinterschinken, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Lidl Balance Brot. Middag: Eismann Rindersuppe Finesse. Snacks/Annat: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|