Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 50,85g | Kolh.: 91,96g.
Frukost: Now Foods Эритритол, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Клубника, Myllyn Paras Овсяная Каша, Банан, Кофе, Банан. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Сельдерей. Middag: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Стейк Пиканья. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|