Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
827 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 37,71g | Kolh.: 92,32g.
Frukost: Beechworth Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Strawberries, Blueberries, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips. Middag: Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Cooked Peas and Corn, Potato Wedges, Coles RSPCA Approved Chicken Breast Garlic & Herb Schnitzel. mer...
|
|
1477 kcal
|
Träning:
Yoga - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikaly123 's vikthistorik
|