Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 70,76g | Kolh.: 192,94g.
Frukost: Ströck Bio-Dinkel Vollkornweckerl, SPAR Veggie Hummus, Wurstsemmel. Middag: S-Budget Hausbrot, Kaisersemmel, Schärdinger Gauda. Snacks/Annat: Fritt Kaubonbon. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|