Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1285 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 97,90g | Kolh.: 111,65g.
Frukost: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт Печеная Груша и 5 Злаков, Каравай Шарлотка с Яблоками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|