Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 69,26g | Kolh.: 139,38g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Скит Майонез, Лама Багет Французский. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Middag: Шефмаркет Бризоль из Индейки с Зеленью и Приправой Томатино с Картофелем Айдахо и Сливочным Соусом. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|