Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
809 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 55,58g | Kolh.: 48,94g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сахар, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|