Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1378 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 61,71g | Kolh.: 150,73g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Павловская Курочка Рулет Куриный, Мёд, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Финик, Самокат Кефир 3,2%, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Middag: Финик, Самокат Кефир 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидор Соленый, Нут (Вареный). Snacks/Annat: Filipino Sun Папайя. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|