Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
41,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1392 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 47,63g | Kolh.: 209,50g.
Frukost: Nasi Putih, Terong Balado, Kering Tempe, Bolu Pisang. Middag: Sinti Bumbu Pecel, Sate Kambing, Sate Ayam, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarawatine 's vikthistorik
|