Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1937 kcal
|
Fett: 98,29g | Prot: 131,06g | Kolh.: 133,00g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Семушка Ореховая Смесь, Show Time Попкорн Карамель, ВкусВилл Вафли с Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|