|
Вчера заболела, видимо. Была температура 37, болела голова и горло, слабость. Пила заваренный лимон с мятой 2 кружки. В одной - сах.зам. 2 таблетки. На ночь - ринзу в порошке. На сегодняшнее утро - только першит горло.
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 60,89g | Kolh.: 81,83g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, NovaSweet Заменитель Сахара. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Лук, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|