Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
107,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 62,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1557 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 69,50g | Kolh.: 164,12g.
Frukost: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Омлет Стандартный. Lunch: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Middag: Сыр Российский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Куриный Рулет. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|