Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
876 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 45,71g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Daun Singkong, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Pepaya, Nasi Putih, Tahu Kukus, Daun Singkong, Telur Rebus. Middag: Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristantiEka 's vikthistorik
|