Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1738 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 101,20g | Kolh.: 202,25g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Махеевъ Кетчуп, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Виктория Макароны по-Флотски, Tea (Brewed). Middag: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Chikalab Collagen, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|