Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
630 kcal
|
Fett: 18,96g | Prot: 46,32g | Kolh.: 68,44g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Данон Творожок . Lunch: Grow Food Курица Терияки , Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Варвара Игнатьева 's vikthistorik
|