|
minggu sekarang bb naik, gpp nikmati saja prosesnya
|
54 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
693 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 31,36g | Kolh.: 89,41g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus. Middag: KFC Chicken Wing Original Recipe, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cimory Squeeze Yoghurt, Tricks Baked Crisps. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
runyariyanti 's vikthistorik
|