|
Have a safe and healthy week my friends.
|
115,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1892 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 52,10g | Kolh.: 270,60g.
Frukost: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Lalibela Red Lentil / Misir / Wrap . Middag: Olive Garden Shrimp Scampi. Snacks/Annat: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Lemon Loaf. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|