Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 125,89g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey, Pineapple. Lunch: Broccoli , Carrots, ABC Kecap Manis, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|