Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2013
|
133,9 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2013:
|
908 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 104,76g | Kolh.: 66,19g.
Frukost: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Coffee. Lunch: V8 V-Fusion Light Peach Mango, Outshine Fruit Bars - (NSA) Strawberry, Raspberry or Tangerine, Wendy's Chili (Large). Middag: Wendy's Chili (Large), gyro meat (lamb), Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk. Snacks/Annat: Whole Cashews, Popcorn, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Edy's Outshine Fruit Bars - (NSA) Strawberry, Raspberry or Tangerine, V-Fusion Light Concord Grape Raspberry. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|