Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 137,45g | Kolh.: 120,36g.
Frukost: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Wickbold Pao Integral, Prezunic Queijo Prato, Frango Desfiado. Lunch: Congelados da Sônia Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Annat: Ovo Mexido, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabyrodrigues08 's vikthistorik
|