Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1933 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 96,05g | Kolh.: 204,10g.
Frukost: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Кофе (Растворимое), Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Чай. Middag: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (Растворимое), Бутерброд со Шпротами, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Fine Food Мюсли с Фруктами, Авида Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Магнит Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|