Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 64,83g | Kolh.: 174,78g.
Frukost: Коричневый Сахар, Лаваш, Дикси Берлинер с Вареной Сгущенкой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Soul In The Bowl Поке с Лососем. Middag: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Sen Soy Фунчоза Вареная, Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melnikovich_ 's vikthistorik
|