Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1988 kcal
|
Fett: 101,87g | Prot: 110,19g | Kolh.: 160,44g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шебекинские Спирали. Middag: Арахис, Сухогруз Минтай Сушеный , Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Ряженка 4%, Вятушка Сметана 18%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ОляПрофитроля 's vikthistorik
|