Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
193,4 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 91,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
486 kcal
|
Fett: 3,96g | Prot: 38,79g | Kolh.: 71,19g.
Frukost: Water, Bananas. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Skinless Chicken Breast. Middag: Water, Jell-O Chocolate Instant Pudding, PriceRite Iodized Salt, Onions, Water, Great Value Diced Canned Tomatoes, Celery , Carrots , White Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|