Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2013
|
118,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2013:
|
1721 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 63,68g | Kolh.: 212,21g.
Frukost: Smart Balance Smart Balance Extra Virgin Olive Oil Spread, Atlanta Bread Company Everything Bagel. Middag: Roasted Walnut Oil, Craisins Dried Cranberries, Garbanzo Beans, 100% Canola Oil, Green Olives, Black Olives, Lettuce, Walnuts, Jack Daniel's Pulled Pork, Roasted Garlic Ciabatta Roll. Snacks/Annat: Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Apples. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StoicGrace 's vikthistorik
|