Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
849 kcal
|
Fett: 17,19g | Prot: 43,09g | Kolh.: 134,78g.
Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango, Frango (Empanado e Frito). Middag: Kellogg's Granola com Cacau e Chia, Bananas, Bananas. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|