Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
770 kcal
|
Fett: 23,37g | Prot: 28,62g | Kolh.: 111,59g.
Frukost: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek. Lunch: Elma, İçim Laktozsuz Süt, Elma, Ceviz, Burch Yulaf Ezmesi. Snacks/Annat: Tarhana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|