Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 42,07g | Kolh.: 108,84g.
Frukost: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Смолевичский Хлебозавод Торт Лакомка, Кофе (Растворимое). Lunch: Сосиски, Жареная Картошка, Яблоко, Макароны с Курицей. Middag: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Яичный Омлет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolitagatalskaa2005 's vikthistorik
|