Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
743 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 20,06g | Kolh.: 116,86g.
Lunch: Oreo Oreo Original. Middag: Tempe Goreng, Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Annat: Mangga, Wedang Ronde. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisasophie 's vikthistorik
|