Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
44,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 74,85g | Kolh.: 163,42g.
Frukost: Активиа Биойогурт Superfood, Простоквашино Сливки 20%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Авида Творог 5%. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Курица Вареная, Белый Хлеб. Middag: Гост Сгущёнка с Сахаром, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Яблоко. Snacks/Annat: Папа Может Сосиски Сочные, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|