Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
101,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1484 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 118,84g | Kolh.: 119,05g.
Frukost: Муравейник, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Витебскхлебпром Хлеб Диабетический Добры Настрой, Яйцо (Целое), Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай. Lunch: Курочка в соевом соеусе, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Перец, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Бондюэль Молодая Кукуруза, Азбука Моря Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Chikalab Chikabar Арахис, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kachan_pp 's vikthistorik
|