Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
274 kcal
|
Fett: 15,95g | Prot: 13,67g | Kolh.: 22,32g.
Frukost: Икра, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christa823 's vikthistorik
|