Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
980 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 51,14g | Kolh.: 17,26g.
Frukost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Zero Джем Малина, Экомилк Сметана 20%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Окей Корейка Свиная, Авокадо, Глобус Сыр Чеддер Красный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_polinamalina 's vikthistorik
|